Jaxy Jax- Журнал, 16 фев 16

Параметры Пользователя Jaxy Jax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2016

84,1 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2016:

1875 ккал

Жир: 39,37г | Белк: 59,22г | Углев: 305,28г. Завтрак: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sugar, Semi-Skimmed Milk, Tesco Value Porridge Oats. Обед: Vegetable Soup, Tesco Wholemeal Bread. Ужин: Spinach, Butter, Carrots, Cauliflower, Brussels Sprouts, Marks & Spencer Cod Fishcake. Перекус/Другое: Blueberries, Apples, Bananas, Pinotage. подробнее ...

2989 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jaxy Jax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jaxy Jax- Журнал, 16 фев 16

Оставить свой Комментарий

Jaxy Jax-Изменение Веса