annmarie1987- Журнал, 16 фев 16

Параметры Пользователя annmarie1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2016

69,4 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2016:

1269 ккал

Жир: 44,29г | Белк: 56,72г | Углев: 157,45г. Завтрак: Cheese Slices Light, Malted Danish Bread. Обед: Chicken Nuggets, Butter, Crumpet. Ужин: Fusilli, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Перекус/Другое: Salt & Vinegar Potato Crisps, Tomato Sauce, Boiled Egg, Danish Bread, Morrisons Skimmed Milk. подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 30 минуты, cooking - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, reading - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annmarie1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annmarie1987- Журнал, 16 фев 16

Оставить свой Комментарий

annmarie1987-Изменение Веса