Lizzy E- Журнал, 16 фев 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2016

63,5 кг Потеряно до сих пор: 34,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2016:

1338 ккал

Жир: 34,97г | Белк: 71,01г | Углев: 178,25г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Fruit Salad. Обед: Sainsbury's Crispy Chilli Beef, Steamed or Boiled Squid, Miso Soup, YO! Sushi Kaiso Salad, YO! Sushi Aubergine, YO! Sushi Cucumber Maki. Ужин: Dolmio Original Bolognese Sauce, Aubergine, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Green String Beans, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Onions, Chicken Stock, Cooked Carrots, Barenaked Protein Noodles. Перекус/Другое: Jelly Belly Jelly Beans, Haribo Starmix, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа и 40 минуты, Вождение - 20 минуты, Спать - 8 часа, Чтение - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 16 фев 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса