pinkmoo- Журнал, 16 фев 16

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2016

67,2 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2016:

1688 ккал

Жир: 47,99г | Белк: 65,52г | Углев: 242,17г. Завтрак: Asda Whole Milk, Dorset Cereals Simply Fruity Muesli. Обед: Tesco Chicken Stock Cubes, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Great Scot Red Split Lentils, Onions, Carrots, Canola Vegetable Oil, Cumin, Sliced Ham, Anchor Spreadable Butter, Tesco Wholemeal Bread. Ужин: Tesco Easy Cook Long Grain Rice, Vegetarian Chilli (with Meat Substitute). Перекус/Другое: Dolce Gusto Lungo, Vanilla Fudge, Water, Herbal Tea, Tesco Flapjack, Brooklea Low Fat Natural Yogurt. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Учеба - 6 часа, Спортзал - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 16 фев 16

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса