Nike26862- Журнал, 16 фев 16

Параметры Пользователя Nike26862 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Scheint doch was an der Theorie der Trainerin einer Freundin zu sein, alle 6 - 8 Wochen einen Tag einzulegen, an dem man essen soll, was man mag, damit sich auf der Waage was tut.

71,3 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2016:

1991 ккал

Жир: 68,82г | Белк: 90,21г | Углев: 243,15г. Завтрак: Leichter Genuss Camembert, TiP Schmelzkäse Light, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kaffee mit Milch, Möhren. Обед: TiP Schmelzkäse Light, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Möhren. Ужин: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Endiviensalat, Frosta Paella mit Meeresfrüchten. Перекус/Другое: Ja! Süße Mandeln Ganze Kerne, Eiweißshake, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Stimmt das braucht der Körper sonst schaltet er den Verbrauch komplett runter.

16 фев 16 написано членом: MarkusB@


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nike26862-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nike26862- Журнал, 16 фев 16

Оставить свой Комментарий

Nike26862-Изменение Веса