Dieta de Fac2- Журнал, 12 фев 16

Параметры Пользователя Dieta de Fac2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2016

97,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2016:

1653 ккал

Жир: 43,41г | Белк: 117,11г | Углев: 202,03г. Завтрак: IFA Eliges Pan de Molde Integral, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, Leche Descremada, Café Instantáneo, Philadelphia Queso para Untar Light, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo Extrajugosa, infusion. Обед: Manzana, Peras, Champiñones, Carrefour Espirales Tricolor, Solomillo de Cerdo. Ужин: Pomelo, Salmón al Horno o a la Parrilla, Patata Asada, Tomates. Перекус/Другое: Empanada de Atún, Té Verde, Yogur Línea Natural 0% Desnatado, Yogur Natural 0% Desnatado. подробнее ...

2778 ккал

Упражнение: Caminata - disfraz ensanche- - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dieta de Fac2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dieta de Fac2- Журнал, 12 фев 16

Оставить свой Комментарий

Dieta de Fac2-Изменение Веса