jessechurch- Журнал, 15 фев 16

Параметры Пользователя jessechurch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2016

105,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2016:

2376 ккал

Жир: 107,11г | Белк: 145,04г | Углев: 207,64г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Fried Egg, Butter, Kraft Miracle Whip Dressing, Cheddar Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Boulangerie St-Méthode Pain Allongé 9 Grains. Обед: Clover Leaf Seafood Jalapeno Chunk White Tuna, Apples, Boulangerie St-Méthode Pain Allongé 9 Grains. Ужин: Apples, Arby's 2 Piece Chicken Tenders. Перекус/Другое: Clif Bar Builder's Protein Bar. подробнее ...

3659 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessechurch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessechurch- Журнал, 15 фев 16

Оставить свой Комментарий

jessechurch-Изменение Веса