Tiago0890- Журнал, 25 мар 11

Параметры Пользователя Tiago0890 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2011

109,5 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2011:

1059 ккал

Жир: 52,53г | Белк: 35,03г | Углев: 116,35г. Завтрак: Chocolate Pudding Sugar & Fat Free, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry. Обед: Chocolate Chip Cookie, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Cabbage. Ужин: 100% Whole Wheat Bread. подробнее ...

2826 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tiago0890-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tiago0890- Журнал, 25 мар 11

Оставить свой Комментарий

Tiago0890-Изменение Веса