BeaugezD- Журнал, 15 фев 16

Параметры Пользователя BeaugezD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2016

108,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 35,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2016:

1719 ккал

Жир: 112,61г | Белк: 70,16г | Углев: 131,51г. Завтрак: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue. Обед: Baby Spinach, Mushrooms, Cheddar Cheese, Green Olives, Ranch Salad Dressing, Red Tomatoes, Lettuce. Ужин: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue. Перекус/Другое: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Creamy Peanut Butter. подробнее ...

3526 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeaugezD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeaugezD- Журнал, 15 фев 16

Оставить свой Комментарий

BeaugezD-Изменение Веса