Farmercarolyn- Журнал, 15 окт 11

Параметры Пользователя Farmercarolyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2011

96,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2011:

2154 ккал

Жир: 77,34г | Белк: 94,39г | Углев: 192,82г. Завтрак: pears, sugar, coffee. Обед: chobani greek yogurt, tomato, mexican cheese blend, whole wheat low carb high fiber tortilla. Ужин: graham cracker, nutella, tzaziki, tzaziki, cucumber, White Zinfandel, tomato, lettuce, pork chop. Перекус/Другое: milk nonfat, mixed nuts. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Farmercarolyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Farmercarolyn- Журнал, 15 окт 11

Оставить свой Комментарий

Farmercarolyn-Изменение Веса