pinkmoo- Журнал, 15 фев 16

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

need to get back on track and get back to the gym, I've been too lazy

67,5 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2016:

1475 ккал

Жир: 55,53г | Белк: 55,83г | Углев: 179,14г. Завтрак: Dorset Cereals Simply Fruity Muesli, Asda Whole Milk. Обед: Tesco Chicken Stock Cubes, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Great Scot Red Split Lentils, Onions, Carrots, Canola Vegetable Oil, Cumin, Tesco Wholemeal Bread, Anchor Spreadable Butter, Sliced Ham. Ужин: Macaroni Cheese. Перекус/Другое: Dolce Gusto Lungo, Water, Herbal Tea, Tesco White Chocolate Cookie, Brooklea Low Fat Natural Yogurt. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 15 минуты, Работа - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Спортзал - 1 час, Учеба - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 15 фев 16

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса