newcastle910- Журнал, 15 окт 11

Параметры Пользователя newcastle910 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2011

83,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2011:

806 ккал

Жир: 16,27г | Белк: 74,03г | Углев: 90,98г. Завтрак: Fish Oil Omega 3, 800 Shake Powder, Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), multivitamin. Обед: celery, Jerky jack link's, Pork Skins, Gatorade g2 punch, Magic Pop, Homemade Pico de Gallo, 800 Shake Powder. Ужин: 800 Optifast Powder. Перекус/Другое: Organic Beef Jerky. подробнее ...

3348 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

newcastle910-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

newcastle910- Журнал, 15 окт 11

Оставить свой Комментарий

newcastle910-Изменение Веса