rambler747- Журнал, 14 фев 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2016

183,8 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 93,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2016:

1830 ккал

Жир: 30,09г | Белк: 125,37г | Углев: 277,52г. Завтрак: Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Fried Egg, Mayonnaise, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Обед: Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Diet Rite Pure Zero Cola, Lean Pockets Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust. Ужин: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Progresso Light Vegetable Soup. Перекус/Другое: Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Asian Pears, Mangos, Apples. подробнее ...

4612 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 14 фев 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса