Jon Grant- Журнал, 14 фев 16

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2016

80,2 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2016:

3857 ккал

Жир: 172,43г | Белк: 102,97г | Углев: 462,56г. Завтрак: Popz Popcorn Sweet & Salty, Marzipan, Chicken Bacon & Caesar Sandwich, Peanut Butter, Monster Assault Energy, Fritos Tomato, Coffee. Обед: Chocolate Milk Dessert (Fat Free, Frozen), Vanilla Ice Creams, Coleslaw, Cranberry-Grape Juice (Bottled), Peck's Fish Paste, Toasted Rye Bread, Watermelon, Woolworths Mixed Sweet Salad Peppers, Pick N Pay Honey and Mustard Chicken Fillets. Ужин: Monster Absolutely Zero. подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 14 фев 16

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса