Douglas Sant- Журнал, 14 фев 16

Параметры Пользователя Douglas Sant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2016

104,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2016:

1097 ккал

Жир: 29,73г | Белк: 39,78г | Углев: 160,01г. Завтрак: Fortaleza Biscoito Maizena, Nescau Achocolatado em Pó, Sabe Leite Integral. Обед: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Branco. Ужин: Sabe Leite Integral, Marilan Biscoito Cream Cracker, Banana Prata. Перекус/Другое: Café Brasileiro Café com Açúcar, Mix do Brasil Guaramix. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Douglas Sant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Douglas Sant- Журнал, 14 фев 16

Оставить свой Комментарий

Douglas Sant-Изменение Веса