Synertic- Журнал, 14 фев 16

Параметры Пользователя Synertic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2016

67,4 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2016:

1440 ккал

Жир: 90,78г | Белк: 83,66г | Углев: 66,60г. Завтрак: Kavurma, Kızarmış Yumurta, Sütaş Beyaz Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Sütaş Eski Kaşar. Ужин: Sütaş Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Kızarmış Ekmek. Перекус/Другое: Ülker Mavi Yeşil Light Elma Lifki Kepekli. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Kiloyu koruyabilmekte buyuk meseleymis bunuda sizinle anlamis oldum 😊

14 фев 16 написано членом: asli.kacan

:) Gecen hafta hastaydim sanirim kilo verisim bu yuzdendi, en kotu ihimalle buralarda stabilize olabilirim sanirim. Eskiye gore daha cok yiyorum aslinda ama spor ayni sekilde devam ediyor bu yuzden olabilir. Kilo almak icin de bir spor ve diyet programi yapacaktim ama yogunluktan bir turlu vakit bulamiyorum.

16 фев 16 написано членом: Synertic

Geçmiş olsun 2016 hastalık getirdi herkesler hasta .

16 фев 16 написано членом: hazanmevsimim

Gecmis olsun 😊umarim kisa surede toparlarsiniz...

17 фев 16 написано членом: asli.kacan

Herkese cok tesekkur :) Gecti sanirim.

19 фев 16 написано членом: Synertic


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Synertic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Synertic- Журнал, 14 фев 16

Оставить свой Комментарий

Synertic-Изменение Веса