Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnnaK-
Журнал
14 фев 16
AnnaK-- Журнал, 14 фев 16
Параметры Пользователя AnnaK-
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2016
69 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2016:
1300 ккал
Жир: 99,15г | Белк: 90,29г | Углев: 8,82г.
Завтрак:
Óleo de Cartamo, Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon.
Обед:
Estrogonofe de Carne, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Frango Assado.
Перекус/Другое:
Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tomates, Sundown Triple Omega 3-6-9, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Seara Lombo tipo Canadense.
подробнее ...
2375 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnnaK--Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю