Pablo1973- Журнал, 14 фев 16

Параметры Пользователя Pablo1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2016

72 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2016:

2116 ккал

Жир: 75,99г | Белк: 67,24г | Углев: 293,96г. Завтрак: Orva Pagnotta Biologica Kamut, Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie, Provamel Latte di Soia. Обед: Pere, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Salsiccia di Maiale, Galbanino Galbanino, Parmigiano (Grattugiato), Besciamella, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Ужин: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Fagioli Rossi (in Scatola), Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Piselli Cotti (in Scatola), Bonduelle Misticanza, Insalata Verde con Verdure Assortite. Перекус/Другое: Carrefour Bio Cioccolato Extra Fondente, Mela. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Секс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pablo1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pablo1973- Журнал, 14 фев 16

Оставить свой Комментарий

Pablo1973-Изменение Веса