notfast- Журнал, 14 окт 11

Параметры Пользователя notfast | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2011

80,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2011:

713 ккал

Жир: 23,65г | Белк: 14,83г | Углев: 80,85г. Завтрак: Coffee brewed, Splenda packet, Roberts heavy whipping cream, Water. Ужин: Margarita, Spanish Rice, Enchilada. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

notfast-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

notfast- Журнал, 14 окт 11

Оставить свой Комментарий

notfast-Изменение Веса