GogglesPaesano- Журнал, 13 фев 16

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2016

99,5 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2016:

2394 ккал

Жир: 104,07г | Белк: 102,20г | Углев: 258,34г. Завтрак: Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Land O'Lakes Salted Butter, Against the Grain Gluten Free Rolls. Обед: Lean Cuisine Marketplace Chicken Pecan. Ужин: La Terra Fina Spinach Artichoke Quiche, Egg Roll with Chicken or Turkey, Heinz Tomato Ketchup, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Houlihan's Buffalo Chicken Sandwich. Перекус/Другое: Glaceau Vitamin Water Power-c Dragonfruit (Bottle). подробнее ...

3168 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 5 минуты, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 13 фев 16

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса