swazzle814- Журнал, 14 окт 11

Параметры Пользователя swazzle814 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2011

63,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2011:

826 ккал

Жир: 11,09г | Белк: 58,02г | Углев: 130,68г. Завтрак: strawberries, nature's pride bread, egg beaters. Обед: Nonfat Raspberry Greek Yogurt, banana. Перекус/Другое: zone perfect dark, green grapes, international hot chocolate. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

swazzle814-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

swazzle814- Журнал, 14 окт 11

Оставить свой Комментарий

swazzle814-Изменение Веса