Avid_eva- Журнал, 13 фев 16

9st 8 (3 off at WW) This is a good start to our few days away, at least gives me some wiggle room as there will be indulgence! Hopefully some walks too, to help a bit. The trick will be not to let it go on too long after return! Off to my childhood summer haunts shortly, looking forward to it :)

60,8 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2736 ккал

Жир: 73,24г | Белк: 45,26г | Углев: 466,10г.   Завтрак: Alpen No Added Sugar Muesli, Asda 1% Fat Milk. Обед: Brewers Fayre Sticky Toffee Pudding Cake, Tesco Baby New Potatoes, Asda Trimmed Fine Beans, Asda Chosen By You Mediterranean Style Vegetable Tart. Перекус/Другое: Princess Marshmallows, Bananas. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Отдыхать - 30 минуты, Сидеть - 11 часа, Спать - 7 часа, Стоять - 3 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...