mona54- Журнал, 13 фев 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2016

53,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2016:

1105 ккал

Жир: 45,79г | Белк: 88,65г | Углев: 83,77г. Завтрак: Mandarine, Arla Skyr Natur, Beavita Slim Müsli, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Aldi Bacon, Golssener Spreewälder Nudelsalat. Ужин: K-Bio Agavendicksaft, Zimt, Zitronensaft, Kaufland Magerquark, Eiweiß. Перекус/Другое: Kaffee. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 13 фев 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса