sladkiyzefirka- Журнал, 13 фев 16

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2016

67,8 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2016:

2508 ккал

Жир: 105,29г | Белк: 141,93г | Углев: 255,76г. Завтрак: Сыробогатов Плавленый Сыр, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Черемушки Лаваш Тонкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебный Дом Пряники Весенние, Жареное Яйцо. Обед: Карусель Винегрет по-Домашнему, Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Перекус/Другое: Сгущенка, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Карат Сыр Домашний, Яблоко, Банан. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 13 фев 16

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса