jamesmagruder- Журнал, 12 фев 16

Параметры Пользователя jamesmagruder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2016

70,1 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2016:

1847 ккал

Жир: 137,55г | Белк: 58,24г | Углев: 104,94г. Завтрак: R.W. Knudsen Family Just Black Cherry Juice, Kombucha, home made 4 oz/serv, winter squash and bacon, v - Broccoli with summer sausage, Jamaican Goat Curry, Smoked Salmon Chowder/g, Butter, Heavy Cream. Перекус/Другое: Heavy Cream, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Butter, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Banana Bread. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesmagruder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesmagruder- Журнал, 12 фев 16

Оставить свой Комментарий

jamesmagruder-Изменение Веса