MicahRae- Журнал, 14 окт 11

Параметры Пользователя MicahRae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2011

107,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2011:

3019 ккал

Жир: 103,64г | Белк: 70,83г | Углев: 339,61г. Завтрак: Shedd's Spread Light Vegetable Oil, 1% Fat Milk, Cinnamon Raisin Bread. Обед: 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Creamy Spinach Dip, Lite Mayo, Aged Swiss Cheese Slices, Premium Honey Ham, rudi's gluten free multigrain sandwich bread. Ужин: Multi-grain Crackers, Vegetable Soup (Canned, Condensed). Перекус/Другое: Pepsi, Grapes, Buttery Kettle Corn Popcorn. подробнее ...

3064 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MicahRae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MicahRae- Журнал, 14 окт 11

Оставить свой Комментарий

MicahRae-Изменение Веса