Helmut1958- Журнал, 12 фев 16

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2016

79 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2016:

1042 ккал

Жир: 45,48г | Белк: 31,04г | Углев: 126,43г. Завтрак: Erdbeermarmelade, Butter, Kaffee mit Milch, Weißbrot. Ужин: Hofküche Wirsingeintopf. Перекус/Другое: Gummibärchen, Choceur Schokoriegel, Ja! Mini-Brezeln, Alnatura Vollmilch Schokolade. подробнее ...

2764 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 8 часа и 29 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 12 фев 16

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса