Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2016
|
50,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2536 ккал
|
Жир: 79,90г | Белк: 93,86г | Углев: 377,59г.
Завтрак: Кетчуп, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Творог 5%, Майонез, Лапша, Несквик Конфета. Обед: Увелка Хлопья Гречневые, Увелка Хлопья Ячменные, Компот, Апельсин, Плов с Курицей. Ужин: Мёд, Кетчуп, Майонез, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Морковь. Перекус/Другое: Кетчуп, Оливковое Масло, Майонез, Яйцо, Говяжий Фарш, Банан, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Расторопши, Простоквашино Кефир 3,2%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
