Saskia785- Журнал, 11 фев 16

Параметры Пользователя Saskia785 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Variations based on cycle again. I don't think I can have gained fat this week, even with my atrocious snack day.

74,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2016:

1298 ккал

Жир: 28,55г | Белк: 58,00г | Углев: 202,17г. Завтрак: Liddells Lactose Free Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Coffee with Milk. Обед: Cantaloupe, Watermelon, Chobani Strawberry Fat Free Yogurt. Ужин: Whittaker's Dark Almond, Coca-Cola Coca-Cola Zero (600 ml), Nando's Garden Salad, Nandos Mushroom Pita. Перекус/Другое: Aero Aero Mint, Nectarines, Grapes, Gala Apples, Gloria Jeans Flat White Skim Milk (Regular). подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Performance - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Saskia785-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Saskia785- Журнал, 11 фев 16

Оставить свой Комментарий

Saskia785-Изменение Веса