jessechurch- Журнал, 11 фев 16

Параметры Пользователя jessechurch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2016

105,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2016:

2868 ккал

Жир: 163,58г | Белк: 196,83г | Углев: 155,57г. Завтрак: Butter, Smucker's Strawberry Jam, Plain Pancakes, Peanut Butter, Schneider's Extra Thick Bacon, Coffee with Cream and Sugar, Fried Egg. Обед: Chicken Breast, Aioli, Boulangerie St-Méthode Pain Allongé 9 Grains. Ужин: Butter, Peanut Oil, Sweet Red Peppers, Corn, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Перекус/Другое: Clif Bar Builder's Protein Bar. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessechurch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessechurch- Журнал, 11 фев 16

Оставить свой Комментарий

jessechurch-Изменение Веса