LeRoy_doeney- Журнал, 11 фев 16

Параметры Пользователя LeRoy_doeney | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2016

91,1 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2016:

1258 ккал

Жир: 46,78г | Белк: 90,61г | Углев: 137,32г. Завтрак: Avocados. Обед: Jack Link's Original Beef Jerky, Jack Link's Original Beef Jerky, Cub Foods Brown Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Green Peppers. Ужин: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Green Peppers (Chopped, Frozen), Minute Instant Whole Grain Brown Rice. Перекус/Другое: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Walking mid - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LeRoy_doeney-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LeRoy_doeney- Журнал, 11 фев 16

Оставить свой Комментарий

LeRoy_doeney-Изменение Веса