dheimer- Журнал, 08 окт 07

Параметры Пользователя dheimer | < Предыдущая Запись |Следующий >

My left knee's been hurting again, so I skipped workouts for two days. I was pretty careful about the diet (despite it being my wife's birthday and having our favorite cake!) so I'm not terribly disappointed with only a one-pound gain over the weekend.

I've started taking gloucosamine to help with the knee.

The knee felt better today so I did 45 minutes (511 calories) on the elliptical stepper. The knee was a bit stiff after the workout.

85,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

That's terrible about your kneee, I'm sorry to hear about it acting up again. I wonder... is there's an exercise you can do that is easier on your knee than the eliptical? It's certainly better than running or some other high impact activity, but maybe swimming or something else would be even lower impact and easier on your knee. Not sure what it would be, though. Hope you improve soon.

10 окт 07 написано членом: Herbie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dheimer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dheimer- Журнал, 08 окт 07

Оставить свой Комментарий

dheimer-Изменение Веса