jamesmagruder- Журнал, 11 фев 16

Параметры Пользователя jamesmagruder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2016

70,5 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2016:

2193 ккал

Жир: 161,08г | Белк: 100,17г | Углев: 90,04г. Завтрак: Tami's Stinky Salsa /g, Heavy Cream, Butter. Обед: Bob Evans Pork-Roasted Gravy, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Butter, v - Broccoli with summer sausage, winter squash and bacon, Jamaican Goat Curry. Перекус/Другое: Half and Half Cream, Banana Bread, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Boiled Egg, Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts). подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesmagruder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesmagruder- Журнал, 11 фев 16

Оставить свой Комментарий

jamesmagruder-Изменение Веса