hkjellybean123- Журнал, 11 фев 16

Finally my weight is going in the right direction. Keeping track of food, eating enough good fats and fiber and getting back to the gym are what is helping, I think. In any case, I am very encouraged! Yay!

62,3 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг.    Еще предстоит сделать: 1,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1213 ккал

Жир: 56,76г | Белк: 76,42г | Углев: 109,56г.   Завтрак: Cream (Half & Half), Coffee, Oatmeal, Splenda No Calorie Sweetener, Nutiva Organic Chia Seed. Обед: Apples, Spinach, Calavo Avocado, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Egg. Ужин: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Spinach, Onions, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Almonds, Blueberries, Frigo Natural String Cheese Part Skim. подробнее ...