msinai- Журнал, 11 фев 16

Параметры Пользователя msinai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2016

82,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2016:

1770 ккал

Жир: 78,89г | Белк: 59,02г | Углев: 216,81г. Завтрак: 1% Fat Milk, Quaker Quick Oats, Bananas, Beef Curry, Deep Paratha, Strawberries, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). Обед: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Chicken (Breaded and Fried), Trader Joe's Beet & Purple Carrot Juice, Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg. Ужин: Grapefruit, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Nutella Hazelnut Spread, Cheerios, Beef Curry, Brussels Sprouts. Перекус/Другое: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Deep Paratha. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msinai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msinai- Журнал, 11 фев 16

Оставить свой Комментарий

msinai-Изменение Веса