Mari0108- Журнал, 11 фев 16

Параметры Пользователя Mari0108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2016

76,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2016:

1497 ккал

Жир: 68,68г | Белк: 127,93г | Углев: 91,71г. Завтрак: Сырники Домашние, Куриная Грудка Отварная. Обед: Фруже Чернослив в Шоколаде, Подсолнечное Масло, Редька, Хлеб Дарницкий, Куриные Котлеты на Пару, Сметана, Рассольник. Ужин: Каждый День Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Простоквашино Творожный Сырок с Изюмом, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 2 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mari0108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mari0108- Журнал, 11 фев 16

Оставить свой Комментарий

Mari0108-Изменение Веса