MicahRae- Журнал, 13 окт 11

Параметры Пользователя MicahRae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2011

108,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2011:

2830 ккал

Жир: 109,67г | Белк: 128,36г | Углев: 340,97г. Завтрак: Lactose Free French Vanilla Coffee Creamer, Reduced Sugar Strawberry Preserves, Philadelphia Regular Cream Cheese, Gluten Free Plain Bagel. Обед: Enchilada with Beef and Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Ужин: 1% Fat Milk, Sweet Potato. Перекус/Другое: Vanilla Yogurt (Lowfat) , Reese's Puffs, Grapes. подробнее ...

2946 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MicahRae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MicahRae- Журнал, 13 окт 11

Оставить свой Комментарий

MicahRae-Изменение Веса