Mcvalla- Журнал, 11 фев 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2016

60,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2016:

1464 ккал

Жир: 42,09г | Белк: 123,54г | Углев: 153,23г. Завтрак: Капучино, Джаз Арахис Жареный Соленый, Избенка Творог 4,5% Избенка, Каждый День Семга Слабосоленая, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Яблоко. Обед: Бон Пари Леденцы, Простоквашино Сливки 10%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Цукини, Лук, Морковь, Куриное Филе. Ужин: Bio Max Био-Кефир 2,5% Эффективный. Перекус/Другое: Бон Пари Леденцы, Фрутилад Апельсин Брусника, Rich Пюре Фруктовый Микс, Благода Творог Обезжиренный. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю