rambler747- Журнал, 10 фев 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2016

186,1 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 95,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2016:

1490 ккал

Жир: 32,95г | Белк: 122,42г | Углев: 179,34г. Завтрак: Asian Pears, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Water, Fried Egg, Mayonnaise, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Обед: Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Diet Rite Pure Zero Cola (Can). Ужин: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Skinless Chicken Breast, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing. Перекус/Другое: Asian Pears, Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container). подробнее ...

4943 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 10 фев 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса