Jennifer Woodruff- Журнал, 10 фев 16

Параметры Пользователя Jennifer Woodruff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2016

53,8 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2016:

2084 ккал

Жир: 80,32г | Белк: 113,68г | Углев: 166,39г. Завтрак: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Coffee-Mate Natural Bliss Cinnamon Cream Coffee Creamer, Coffee, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. Обед: Wasa Light Rye Crispbread, Kraft Miracle Whip Dressing, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Chicken Shack Broasted Chicken Breast, McCormick Brown Gravy Mix, Birds Eye Pepper Stir Fry, TJ farms stir fry blend, Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: McDonald's French Fries (Large), Pyramid Breweries Hefeweizen, Fireball Cinnamon Whiskey. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jennifer Woodruff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jennifer Woodruff- Журнал, 10 фев 16

Оставить свой Комментарий

Jennifer Woodruff-Изменение Веса