Dissona- Журнал, 10 фев 16

Параметры Пользователя Dissona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2016

70,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2016:

1256 ккал

Жир: 43,20г | Белк: 98,10г | Углев: 144,64г. Завтрак: Ашан Пармезан Гойя, Морковь, Чистый Край Кефир на Живых Грибках 3,2%, Lactica Йогурт Греческий 4%. Обед: Укроп, Салат Овощной без Заправки, Зеленая Фасоль, Щи с Мясом. Ужин: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лимонный Сок, Салат Овощной без Заправки. Перекус/Другое: Морковь, Чистый Край Кефир на Живых Грибках 3,2%, Кофе Латте (Обезжиренное), Яблоко, Кофе Эспрессо, Останкинский Живо Йогурт 7%, Салат Овощной без Заправки, Помело. подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dissona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dissona- Журнал, 10 фев 16

Оставить свой Комментарий

Dissona-Изменение Веса