BIGHOUSE- Журнал, 09 фев 16

Параметры Пользователя BIGHOUSE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2016

98,3 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2016:

2826 ккал

Жир: 149,09г | Белк: 222,03г | Углев: 168,16г. Завтрак: Bob's Red Mill Chia Seed, Blueberries, Blackberries, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake. Обед: Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Concord Grape, Food City 90% Lean 10% Fat Sirloin, Eden Foods Organic Millet, Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Arrowhead Mills Organic Buckwheat Pancake and Waffle Mix, Food City 90% Lean 10% Fat Sirloin, Food City 90% Lean 10% Fat Sirloin. Перекус/Другое: Maranatha Dark Chocolate Almond Spread, Arrowhead Mills Organic Buckwheat Pancake and Waffle Mix, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Concord Grape, Publix Top Sirloin Filet, Bell Peppers, Earth Balance Natural Peanut Butter with Flaxseed, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Kroger Roasted Unsalted Spanish Nuts, Nostimo Nostimo Greek Yogurt 0% Fat, Whole Foods Organic Filtered Flax Oil, Spectrum Safflower Oil, Life Line Foods Coconut Medium Chain Triglyceride (MCT) Oil 95%. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Ancient Scheme Day 2 of Week #33 weigh-in.

09 фев 16 написано членом: BIGHOUSE

Awesome progress. I'd love to read your results when you reach your goal!

10 фев 16 написано членом: Sugar Waffle


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BIGHOUSE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BIGHOUSE- Журнал, 09 фев 16

Оставить свой Комментарий

BIGHOUSE-Изменение Веса