1234554321000- Журнал, 10 фев 16

Параметры Пользователя 1234554321000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2016

52 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2016:

875 ккал

Жир: 23,14г | Белк: 90,18г | Углев: 79,74г. Завтрак: Данон Йогурт Натуральный, Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Окей Сыр Лайт 20%, Чай с Лимоном. Обед: Помидоры Черри, Horeca Select Креветки Коктейльные Очищенные, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Петрушка. Ужин: Bio Баланс Кефирный 1%, Аквамарин Мясо Криля, Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Syntrax Изолят, Кофе. подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1234554321000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1234554321000- Журнал, 10 фев 16

Оставить свой Комментарий

1234554321000-Изменение Веса