Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sladkiyzefirka
Журнал
10 фев 16
sladkiyzefirka- Журнал, 10 фев 16
Параметры Пользователя sladkiyzefirka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2016
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2016:
2850 ккал
Жир: 130,88г | Белк: 146,30г | Углев: 268,30г.
Завтрак:
Хлебный Дом Пряники Невские, Хлебный Дом Пряники Весенние, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Сахар.
Обед:
Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Жареный Рис со Свининой, Хлеб Бородинский, Суп Грибной.
Ужин:
Свинина Запеченая, Винегрет.
Перекус/Другое:
Карат Сыр Домашний.
подробнее ...
1897 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sladkiyzefirka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю