Ростовщик- Журнал, 10 фев 16

Параметры Пользователя Ростовщик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2016

89 кг Потеряно до сих пор: 46 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2016:

1194 ккал

Жир: 36,89г | Белк: 49,82г | Углев: 173,55г. Завтрак: Мюсли с Фруктами. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Ужин: Яблоко, Елки-Палки Салат с Фасолью, Жареная или Запеченная Курица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан, Помело. Перекус/Другое: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Kinder Молочный Ломтик. подробнее ...

3280 ккал

Упражнение: Езда на Мотоцикле - 1 час, Плавание (Быстрое) - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ростовщик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ростовщик- Журнал, 10 фев 16

Оставить свой Комментарий

Ростовщик-Изменение Веса