rambler747- Журнал, 09 фев 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2016

186,1 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 95,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2016:

1421 ккал

Жир: 34,55г | Белк: 113,06г | Углев: 171,60г. Обед: Diet Rite Pure Zero Cola, Subway 12" Roast Beef. Ужин: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Broiled or Baked Pork Chop, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). Перекус/Другое: Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Apples, Asian Pears. подробнее ...

4966 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 09 фев 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса