Jennifer Woodruff- Журнал, 09 фев 16

I had dinner at a friend's house last night. Amazing cook! Teriyaki chicken and broccoli cheddar chicken and rice with a screwdriver as selected beverage. Ugh! Not on my approved list but I'm allowed a cheat day,lol.

53,8 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг.    Еще предстоит сделать: 8,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1369 ккал

Жир: 75,96г | Белк: 99,50г | Углев: 79,63г.   Завтрак: Bacon Grease, Kroger Eggs (Large), Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. Обед: Chicken Soup with Dumplings. Ужин: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten), Butter, Peas and Carrots (Frozen), Cooked Yellow Corn (from Frozen). Перекус/Другое: Pistachio Nuts, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Cucumber (with Peel), Oikos Triple Zero Banana Creme. подробнее ...

1704 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Работа - 5 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...