martybob- Журнал, 09 фев 16

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2016

84,4 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2016:

2260 ккал

Жир: 70,00г | Белк: 95,50г | Углев: 73,50г. Завтрак: Kind Healthy Grains Oats & Honey with Toasted Coconut, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty. Ужин: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Mission Foods White Corn Tortilla, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Planters Cocktail Peanuts, Crown Royal Canadian Whiskey, Crown Royal Canadian Whiskey. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Гребля - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 09 фев 16

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса