Tyti777- Журнал, 09 фев 16

Параметры Пользователя Tyti777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2016

84 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2016:

767 ккал

Жир: 25,03г | Белк: 42,88г | Углев: 92,59г. Завтрак: Semper Спагетти с Мясным Фаршем, Овощная Семейка Фасоль Красная Консервированная, Хлебец, Бутерброд с Сыром, Вода, Кофе с Молоком. Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Доктор Слим Доктор Слим. подробнее ...

2789 ккал

Упражнение: Зарядка - 5 минуты, Пресс - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tyti777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tyti777- Журнал, 09 фев 16

Оставить свой Комментарий

Tyti777-Изменение Веса