countess sherry- Журнал, 13 окт 11

Параметры Пользователя countess sherry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2011

99,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2011:

1185 ккал

Жир: 40,16г | Белк: 77,46г | Углев: 126,33г. Завтрак: daily skimmmed milk allowance. Обед: 15g /1 tblespn i cant believe its not butter, Cream Cheese, White Bread. Ужин: chicken korma, chicken breast. Перекус/Другое: bottled water, kit kat. подробнее ...

3108 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

countess sherry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

countess sherry- Журнал, 13 окт 11

Оставить свой Комментарий

countess sherry-Изменение Веса